Vad händer i lungorna när man röker?

Om du röker kan det påverka alla kroppens delar och inte minst dina lungor. När man andas in cigarettrök – genom luftvägarna ner i lungorna, kan det skada lungornas vävnad. Det hindrar lungornas förmåga att fungera som de ska och ökar risken för fler skador och lungsjukdomar som till exempel lungcancer, emfysem och kroniskt obstruktiv lungsjukdom (KOL) (1, 2).

Så funkar dina lungor

De flesta friska personer tänker inte på sina lungor eller andra organ dagligen – på att de kan andas fritt utan svårigheter och utföra sina dagliga uppgifter utan större ansträngning. Men skador på kroppens vitala organ – som lungorna är, kan orsaka allvarliga sjukdomar och dödsfall. Lungorna är ett av kroppens filtreringssystem (1).

Från luften som vi andas in tar lungorna upp syre som genom blodet därefter förs vidare ut till kroppens olika delar – till celler och vävnader. Syre är nödvändigt för att cellerna och kroppen ska kunna fungera. Hjärnan kan bara vara utan syre några minuter innan den skadas (3).

Samtidigt som cellerna tar upp syre så avger de också koldioxid till blodet. Koldioxid är, i motsats till syre, skadligt och måste föras bort från cellerna. Blodet för över koloxiden till lungorna så att koloxiden lämnar kroppen när vi andas ut (3).

Lungorna är uppbyggda av en speciell sorts vävnad med mängder av lungblåsor som innehåller luft. Lungblåsornas väggar är mycket tunna för att både syre och koldioxid lätt ska kunna passera (3).

Röken stjäl syrets plats och smutsar ner

I cigarettrök finns flera tusen giftiga ämnen, bland annat ett som heter kolmonoxid. Andas man in kolmonoxid i sina lungor, så förs det ut till cellerna där det tar plats från syret i cellerna. Det gör så att man får sämre syresättning om man röker (2). Det kan påverka kroppen på många sätt och gör bland annat också så att man får sämre kondition (även om man tränar).

De giftiga ämnena i cigarettröken kan alltså störa den känsliga balansen för utväxling av syre och koldioxid och ha sönder den speciella lungvävnaden.

Är man ung så påverkas man ännu mer av rökning än vuxna. Det är så eftersom lungorna- och hela kroppen, fortfarande växer och hjärnan inte är färdigutvecklad.  Är man tonåring och röker kan ens lungor utvecklas mindre och man kan få svagare lungor som aldrig växer till full storlek och aldrig presterar optimalt (1, 2).

Rökningen kan också förstöra de flimmerhår som finns i våra luftvägar och håller smuts och slem borta från våra lungor. Det gör så att lungorna blir smutsigare, vilket kan orsaka ytterligare skador (1).