Besvarad fråga

Hur gör man för att sluta snusa?

Svar

Det finns flera olika hjälpmedel och stöd för den som vill sluta snusa. Man kan till exempel få stöd från skolsköterskan, ungdomsmottagningen eller vårdcentralen. Sluta-röka-linjen hjälper också personer som vill sluta snusa. Den har telefonnummer 020-840000 (1).

Sluta-röka-linjen har flera tips till den som vill sluta snusa. En del vill sluta tvärt. Andra tycker att ett stoppdatum kan göra att man blir mer målinriktad, och att man får tid att planera och förbereda sig för att sluta med snus.

Det kan också vara bra att hitta motivation till varför man vill sluta snusa, till exempel att man sparar pengar. Ett annat argument är att snus innehåller nikotin som är starkt beroendeframkallande. Snus innehåller också cancerframkallande ämnen som kan skada hälsan (2).

Läs mer:

slutarokalinjen.se

Läs mer på Drugsmart:

Snus

Senast uppdaterad

25 maj 2023

Tyck till

Hjälpte denna sidan dig?

Läs andra frågor och svar

Ställ en anonym fråga till oss

Om du inte hittar svar på din fråga kan du ställa den här.

Varför frågar vi efter detta?

Varför frågar vi efter detta?

Jag definierar mig som

Varför frågar vi efter detta?

Berättelser

Välj ämne

Visar 6 av 37 berättelser

Berättelse

När spelandet gått för långt

Spel om pengar

Berättelse

”Min pappa hade två sidor”

Alkohol, Problem i familjen

Berättelse

Råd om lustgas

Lustgas

Berättelse

Forskning om vape

Tobak och nikotin

Berättelse

Alkohol och problem

Alkohol

Berättelse

Forskning om cannabis

Cannabis