Svar
Det finns flera olika hjälpmedel och stöd för den som vill sluta snusa. Man kan till exempel få stöd från skolsköterskan, ungdomsmottagningen eller vårdcentralen. Sluta-röka-linjen hjälper också personer som vill sluta snusa. Den har telefonnummer 020-840000 (1).
Sluta-röka-linjen har flera tips till den som vill sluta snusa. En del vill sluta tvärt. Andra tycker att ett stoppdatum kan göra att man blir mer målinriktad, och att man får tid att planera och förbereda sig för att sluta.
Det kan också vara bra att hitta motivation till varför man vill sluta snusa, till exempel att man sparar pengar. Ett annat argument är att snus innehåller nikotin som är starkt beroendeframkallande. Snus innehåller också cancerframkallande ämnen som kan skada hälsan (2).
Läs mer:
Läs mer på Drugsmart:
Senast uppdaterad
10 juli 2025
Tyck till
Hjälpte denna sidan dig?
Läs andra frågor och svar
Vad händer i lungorna när man röker?
Tobak
Vad har snus för biverkningar?
Tobak
Är det farligt att röka vattenpipa?
Beroende,
Tobak
Hur många är det som röker i Sverige och i världen?
Statistik,
Tobak
Varför röker man om man vet att det är farligt?
Tobak
Finns det mer narkotika i Sverige idag än förut?
Alkohol,
Amfetamin,
Cannabis,
Heroin,
Kokain,
Läkemedel,
Nätdroger,
Statistik,
Tobak
Sommaruppehåll!
Mellan den 4 juli och 12 augusti har vi sommaruppehåll och kan inte besvara frågor.
Behöver du stöd i frågor om någons användning av alkohol eller andra droger?
Berättelser
Välj ämne
Visar 6 av 42 berättelser
