Vad kan jag göra när en vuxen dricker för mycket?

Att leva nära någon som dricker för mycket alkohol kan påverka mycket i ens liv. Det är vanligt att man lägger mycket energi på tankar och känslor kring det. Det är olika hur man reagerar på att leva nära någon som har alkoholproblem. En del är tysta om det, andra pratar om det. En del har svårt att koncentrera sig i skolan. Det kan vara så att man inte förstår varför man mår dåligt.

Det finns bra hjälp att få. Både för den som lever nära någon som har alkoholproblem, och för den som har alkoholproblem.

Kom ihåg att:

• du behöver inte vara ensam i situationen
• du är inte ansvarig för någon annans beteende eller att någon annan tar hjälp

Prata med någon om hur du har det. Det kan vara föräldern till en kompis, en släkting, en vuxen i skolan eller någon annan som du känner dig trygg med. Om du inte vill prata med någon du känner så kan du prata med exempelvis ungdomsmottagningen, en skolkurator eller socialtjänsten i kommunen.

Man kan få prata med någon individuellt eller i grupp, via socialtjänsten eller andra organisationer. Den som har kontakt med socialtjänsten får vara med och påverka hur hjälpen ska se ut.

Stödgrupper

Vad gör socialtjänsten?

Läs mer om problem i familjen

En del vill ta första steget med att prata med någon anonymt. Det finns flera ställen som erbjuder det. På den här sidan har vi listat olika sidor, en del av dem har anonyma stödchattar.

Lista på ställen som ger stöd