Vad kan jag göra när en vuxen dricker för mycket?

Att leva nära någon som dricker för mycket alkohol kan påverka mycket i ens liv. Det är vanligt att man lägger mycket energi på tankar och känslor kring det.

Det är olika hur man reagerar på att leva nära någon som har alkoholproblem. En del är tysta om det, andra pratar om det. En del har svårt att koncentrera sig i skolan. Det kan också vara så att man mår dåligt, men inte förstår varför.

Om en vuxen dricker för mycket kan det vara stökigt och jobbigt hemma. Den som dricker för mycket kan må dåligt och bete sig på ett konstigt eller dåligt sätt. Den vuxna har ibland svårt för att ta ansvar för sådant som vuxna brukar ta hand om.

Det finns bra hjälp att få. Både för den som lever nära någon som har alkoholproblem, och för den som har alkoholproblem.

Kom ihåg att:

• du inte behöver vara ensam i din situation
• du inte är ansvarig för någon annans beteende eller att någon annan tar hjälp
• det aldrig är ditt fel om vuxna behandlar dig dåligt
• det aldrig är ditt fel om en person dricker alkohol eller använder andra droger
• du aldrig ska behöva skämmas för den vuxnas handlingar

Det kan vara bra att prata med någon vuxen du litar på om hur du har det. Det kan vara föräldern till en kompis, en släkting, en vuxen i skolan eller någon annan som du känner dig trygg med. Om du inte vill prata med någon du känner så kan du prata med exempelvis ungdomsmottagningen, en skolkurator, skolsköterskan eller socialtjänsten i kommunen.

Man kan få prata med någon individuellt eller i grupp, via socialtjänsten eller andra organisationer. Den som har kontakt med socialtjänsten får vara med och påverka hur hjälpen ska se ut.

Stödgrupper

Vad gör socialtjänsten?

Läs mer om problem i familjen

En del vill ta första steget till att prata med någon anonymt. Det finns flera ställen som erbjuder det. På den här sidan har vi listat olika sidor och ställen att vända sig till. En del av dem har anonyma stödchattar:

Lista på ställen som ger stöd